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在小红书上申请退货的步骤如下。
1、打开小红书，点击右下方的“我”进入个人页面。
2、在个人页面点击左上方的三条横杠，进入更多页面。
3、在更多页面中找到并点击“订单与售后”。
4、找到想要退货的商品并点击其对应的订单信息，在订单详情页面，点击“申请售后”。
5、在弹出的页面中选择“退货退款”，并填写退货原因和退货数量等信息，确认无误后提交申请。
6、等待卖家处理退货申请，如果卖家同意退货，会给出详细的退货地址和收货人信息，按照卖家的要求将商品退回，并确保商品完好无损。
7、退回商品后，及时在小红书上更新物流信息，卖家收到退回的商品并确认无误后，会进行退款操作。
具体的退货流程和规则可能会因商品、卖家或促销活动等因素而有所不同，如果遇到任何问题或争议，建议联系小红书客服进行沟通和解决。